Heute haben wir gleich 2 Challenges für euch. Die erste Challenge kommt von den Leichtathleten der TSG Eppstein. Diesmal braucht ihr nur ein wenig Platz. Hier sind koordinatives Geschick und Schnelligkeit gefragt. Wer ist schneller als unsere Leichtathletin?
Challenge 2 kommt von der Freiwilligen Feuerwehr in Vockenhausen. Malte zeigt eine Grundübung, die jeder Feuerwehrmann mit hoher Frequenz schaffen soll. Stabilisation und Kraft sind gefragt.